９月１日（土）の始業式後、全校生徒を対象に食育指導を実施しました。今回の担当は食育実践科３年１組の小森谷くんと吉崎くんです。
栄養価の豊富なビタミンＡＣＥをふんだんに取り入れたレシピを紹介し、健康的な生活には食の栄養だけでなく、栄養を取り入れるタイミングも重要だと伝えました。たとえば、便秘解消のためにヨーグルトを摂取するタイミングは、夜の食後が一番適しています。今回の食育指導を機に、さまざまな食材の摂取方法・タイミングを意識してもらいたいと思います。
また、９月２１日（金）はアスメシが実施されます。