レモンに含まれるビタミンCには、ストレス解消、ストレス耐性を高める働きがあるといわれています。はちみつ漬けのレモンやレモン水、塩レモンなど、日常生活の中にレモンを取り入れてみましょう。暑い日が続くと熱中症にも注意が必要です。どうぞみなさん健康に気をつけてお過ごし下さい‍。

＜手順の説明＞
①小さい包丁（ペティナイフ）をペンを持つようにして、レモンに山型に切り込みを入れていきます。
②①の切り込みはレモンの中心部まで深く入れ、１周同じように行い完成です。

※包丁が左手にまで届いて怪我をしないためにも、包丁を持つ右手の位置が大切です。
※レモン以外にライムやキウイフルーツでもできます。

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