#22 Light Stretch Vol.3
Physical Fitness チャンネル第22弾は、Light Stretch Vol.3 です。
#3 Light Stretch そして #11 Light Stretch Vol.2 に続く、ストレッチケアの第3回目となります。
今回は「腰痛改善」をテーマにしています。多くの方が腰の悩みをお持ちなのではないでしょうか。日常生活をより健康的でエネルギッシュにしていくために、腰の悩みの改善につなげていきましょう。
ご自分のレベルに応じて、無理なくチャレンジしてみましょう。
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