#8 Fat Burn Exercise
「Tokuharu Physical Fitness チャンネル」第8弾は、Fat Burn Exercise のご紹介です。
今回のFat Burn Exercise は、 脂肪燃焼系の有酸素運動です。有酸素運動は、脂肪燃焼のみならず、心身のリフレッシュにも効果があります。1度だけではなく、毎日実践してみてください。
ご自分のレベルに応じて、無理なくチャレンジしてみましょう。
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