「Tokuharu Physical Fitness チャンネル」第4弾は、「ブラジル体操」をご紹介します。 世界最高峰のサッカーチームとして皆さんもご存知の事と思います。

「Tokuharu Physical Fitness チャンネル」第3弾は、「ストレッチ」に特化した身体のケアのご紹介です。 今回はその導入として、首と肩周りのストレッチをメインに進めていきます。皆さんも、是非チャレンジしてみてください！

Physical Fitness チャンネル

花咲徳栄高校体育科では、皆さまの体力支援を目的に「Physical Fitness Channel」を開設いたしました。 まず...