#23 Iron Muscles Vol.2
Physical Fitness チャンネル第23弾は、Iron Muscles Vol.2 です。
#12 Iron Muscles に続く、鬼の体幹系の第2回目となります。
強度は高く大変ですが、筋肉を鍛えるには最適のトレーニングです。レベルに応じて指定秒数が変わりますので、ご自分のレベルに応じて、無理なくチャレンジしてみましょう。
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