#17 Little Rugger Men
「Tokuharu Physical Fitness チャンネル」第17弾は、Little Rugger Men です。 今回の Little Rugger Men は、小さいラガーマンということではなく、気軽にラグビーに親しんでもらいたいという思いが込められています。ラガーマンのような屈強な肉体は、魅力的ですよね。今回の体幹系補強はかなりキツいですが、ラガーマンになったつもりで頑張ってみてください。
ご自分のレベルに応じて、無理なくチャレンジしてみましょう。
「Tokuharu Physical Fitness チャンネル」では、皆さんの体力維持・向上に働きかける動画を随時配信していきます。楽しみにしてください。
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花咲徳栄高校保健体育科
