#13 Merman&Mermaid
「Tokuharu Physical Fitness チャンネル」第13弾は、Merman&Mermaid です。 今回の Merman&Mermaid （マーマンアンドマーメイド） は、空気中よりも水中の方が抵抗が強く、いつもその中でトレーニングを行っている競泳部のトレーニングをご紹介します。水の中を自由に泳げる筋力は魅力的ですよね。魚のように速く泳げるくらいの筋力を手に入れましょう。
ご自分のレベルに応じて、無理なくチャレンジしてみましょう。
「Tokuharu Physical Fitness チャンネル」では、皆さんの体力維持・向上に働きかける動画を随時配信していきます。楽しみにしてください。
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